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Sortie n°1280611
Atelier relaxation en bord de maine
Sponsor
Organisateur
Lauretta
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 24 Avril 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
17:45
Descriptif de la sortie

Bonjour tout le monde,

 

Je vous propose un atelier de relaxation, en semaine, pour faire une pause, respirer, prendre soin de vous, et vous recentrer.

 

Je vous guiderai au cours de la séance, avec un zeste de yoga (accessible à tous), un soupçon de méditation, et une cuillérée de sophrologie, le tout pour vous concocter un moment zen.

 

Surtout veuillez apporter un tapis (type yoga ou gym), un plaid, un coussin, et prévoyez une tenue confortable.

 

Déroulement :

 

17h45 à 18h = accueil chez moi puis on sortira près du bar le Noé (juste à côté de chez moi), pour la séance, ça sera à l'extérieur, face au ciel !

 

Séance : de 18h à 19h

 

Participation libre.

 

A bientôt !

 

 

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