Bonjour,
Je vous propose une séance gratuite de découverte de la méditation.
Pratiquer la méditation permet d'amener l’esprit à se pacifier naturellement. Elle permet de développer la clarté d’esprit et la stabilité et par là, de mieux comprendre nos fonctionnements et de développer une relation d’ouverture aux autres.
Cette méditation guidée s'appuie sur le va et vient du souffle.
Durée 1h.
Prévoir une tenue souple.
Au plaisir de vous rencontrer.