Bonjour,  

Dhagpo Angers propose de participer à deux séances gratuites de découverte de la méditation. Durée environ 1h. 

Je vous propose d'y participer ensemble.

Exceptionnellement, ce samedi 25 juin, la méditation sera guidée par lama SHÉDROUP. Il expliquera ce qu'est la méditation et pourra répondre à toutes les questions.

Prévoir une tenue souple.

Pour en savoir + : 

Pratiquer la méditation permet d'amener l’esprit à se pacifier naturellement. Elle permet de développer la clarté d’esprit et la stabilité et par là, de mieux comprendre nos fonctionnements et de développer une relation d’ouverture aux autres.

Cette méditation guidée s'appuie sur le va et vient du souffle.  

Au plaisir de se rencontrer.