Attention : Je me réserve le droit d'annuler cette sortie dans le cas où les conditions climatiques seraient mauvaises ! Merci de votre compréhension.

Si vous voulez vous initier à la course à pied ou simplement entretenir votre forme, je vous propose de nous retrouver au départ de ce footing :

 PARKING DU BOIS DU FOUILLOUX

à SAINT MARTIN-DU-FOUILLOUX

le lundi 19 septembre à 18 h 30.

Le parcours emprunte principalement les sentiers (chemins stabilisés) dans le bois et des différents étangs situés à l'intérieur de celui-ci pour la plus petite boucle. L'autre partie du parcours correspondant à la plus grande boucle emprunte des rues et des chemins stabilisés dans les quartiers de Saint Martin-du-Fouilloux y compris le Parc des Fontaines avec un étang.

DEROULEMENT :

Il est possible de faire une petite boucle ou une plus grande boucle. La plus petite boucle a une longueur d’environ 5,5 km et la plus grande boucle a une longueur d'environ 9,0 km.

Nous décidons ensemble du parcours que nous allons effectuer.

J'accepte les niveaux suivants :

de débutant(e) régulier(ière) à confirmé(e).

IMPORTANT : Il n'y a pas de difficultés particulières sur les deux parcours.
Vitesse minimum pour les personnes qui souhaitent venir courir aux sorties footings que je propose régulièrement : 8,5 - 9 km/h.

Je peux vous accompagner sur les parcours à l'allure qui vous convient (de 9 km/h à 13 km/h).

Equipement : une tenue adaptée à la course à pieds, des chaussures permettant de courir dans de bonnes conditions, une bouteille d’eau minérale.

Détail pratique : Vous avez à votre disposition un bloc sanitaire (pour femmes, hommes et handicapés) opérationnel, il peut toujours servir ...