Changeons un peu nos vieilles habitudes et remplaçons notre grasse matinée du dimanche par une petite séance sportive de course à pieds !

Un grand tour si la forme est là ou bien un petit tour de saint Nicolas 

Nous n'irons pas vite, les débutants confirmés sont les bienvenus.

 " Croyez que vous pouvez courir plus longtemps ou plus rapidement. Croyez que vous êtes assez jeune, assez vieux, assez fort, et ainsi de suite pour accomplir tout ce que vous voulez faire. Ne laissez pas les vieilles croyances vous empêcher de vous dépasser au delà de vous-même"

John Bingham, écrivain