Changeons un peu nos vieilles habitudes et remplaçons notre grasse matinée du dimanche par une petite séance sportive de course à pieds !

Un grand tour si la forme est là ou bien un petit tour de saint Nicolas 

Nous n'irons pas vite, les débutants confirmés sont les bienvenus

” Non, courir n’est pas un art ! Il suffit de se lever de son canapé, jeter un pied devant l’autre et avancer plus vite qu’en marchant ! Par contre, trouver la force de se motiver quand il pleut et quand il fait froid, repousser ses limites, avoir le courage de passer sa porte d’entrée les baskets aux pieds malgré sa fatigue, vivre les défis les plus fous et survivre aux blessures les plus dures …. Ça, c’est vraiment un art !”