Bonjour à  vous tous ,

 Venez découvrir une autre façon de marcher 

Le longe-côte est un excellent combustible à calories car vous pouvez brûler jusqu'à 550 calories par heure.

Voila pour l info ,  si le coeur vous en dis ! Se mettre dans l eau jusqu'aux cuisses, suivant la température  de l eau 20 degré,  ligne d'eau à disposition 

Je vous attends sur la plage , cette activité peut etre reportée suivant la météo. 

                                   au plaisir de se voir ou revoir ,  josé .