Je te propose de me rejoindre pour une marche alternée :
 rapide/normale : en fonction de notre forme...

Du pont métallique côté cinéville vers le pont de Sorges

aux bords de l'Authion
 

Durant cette marche, nous pourrons nous enrichir l’esprit en partageant des conseils de bien-être… et/ou de développement personnel.

Y greffer un petit mouvement de Qi gong Tai chi :
« Ouvrir son cœur et sa poitrine »
 pour bien s’oxygéner !

Et  pourquoi pas 
Faire un peu d’aller-retour dans l’escalier 

Et un peu de corde à sauter !


Au plaisir de faire ta connaissance.
Patrick