Une séance de sport en extérieur, ça vous dit ?

Rien de révolutionnaire : les exercices de renforcement musculaire et cardio qu'on peut faire seul à la maison, on les fait ensemble, on les diversifie, on les adapte pour tous les niveaux et on se motive ensemble !

Pas de coach sportif, seulement des gens qui veulent faire un peu d'exercice en dehors de chez eux ou d'une salle pour changer.

Chacun va à son rythme en profitant de la motivation d'un groupe, sans pression ni jugement, le tout en musique, de quoi faire le plein d'énergie et d'ondes positives !

Venez avec :

- Un tapis, 

- Une bouteille d'eau,

- Votre sourire et votre bonne humeur (si vous ne pouvez pas venir avec, pas d'inquiétude, soyez certains que vous repartirez quand même avec ! ).

Vos enfants sont les bienvenus et pourront faire les exercices avec nous ou s'amuser dans le square (éloigné de la route), ce qui permet d'avoir toujours un oeil sur eux !

Ça se passe au square Francis Meilland, sur Angers (quartier Lorette) ce lundi à 18h30, pendant 45 min / 1 heure.

PS : selon la route par laquelle vous arrivez, l'espace vert du square Francis Meilland est aussi accessible via le square de Landemaure ou le Square André Gautier (plan en photo de la sortie).

Pour se garer, rien de plus facile, il y a plein de places libres dans les rues autour du square, notamment dans la rue Francis Meilland, en face de l'entrée du square, c'est pas royal ça ? :D 

Vous avez envie de vous dépenser un peu et de profiter de l'énergie et de la motivation d'un groupe, alors venez vous joindre à nous !