Do-In

Les séances de Do-In sont des invitations à prendre un temps pour soi.

Pratique centrée sur l’art et les bienfaits de l’auto-massage, une écoute sensible du corps, une respiration consciente et des étirements et mobilisations articulaires.

Tout cela afin d’équilibrer et de tonifier notre énergie vitale.

Merci d’apporter votre propre tapis de sol.

Le samedi 9 août et le jeudi 31 juillet de 10 h à 11 h.

Gratuit, sans réservation, jauge limitée.