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Sortie n° 1812041, créée le 13 08 2024
Stretching
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 14 Août 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité.

Organisé par AHCV.

Apporter son tapis, tenue de sport et gourde.

J'enchaîne avec le cours de pilates à 11h si ça vous tente.

A partir de 16 ans.

Il faut réserver sa place sur le site de l'été au lac

Inscription pour plusieurs possible ?
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